nieuws

Niet bewegen net zo dodelijk als roken

Geen categorie

Gebrek aan lichaamsbeweging is ongeveer net zo dodelijk als roken. Het zorgt nu al voor 9 procent van de sterfgevallen wereldwijd. Daardoor kan worden gesproken van een pandemie van inactiviteit, schrijven wetenschappers in het gerenommeerde medische tijdschrift The Lancet.

Gebrek aan lichaamsbeweging is ongeveer net zo dodelijk als roken. Het zorgt nu al voor 9 procent van de sterfgevallen wereldwijd. Daardoor kan worden gesproken van een pandemie van inactiviteit, schrijven wetenschappers in het gerenommeerde medische tijdschrift The Lancet.

Veel Nederlanders kijken deze zomer comfortabel vanaf de bank naar de Olympische Spelen in Londen. Hoewel de meesten de olympische prestaties op tv niet zullen nadoen, doen zij er goed aan om minder te zitten en meer te bewegen.

Inactiviteit is namelijk in verband te brengen met onder meer hart- en vaatziekten, diabetes type 2 en darmkanker. Dit leidt tot hogere zorgkosten en een verlies aan arbeidsproductiviteit. Daardoor ondervinden ook werkgevers de gevolgen van dit ongezonde gedrag.

Als meer Nederlanders in beweging komen, neemt de levensverwachting met bijna vier maanden toe. Dit lijkt weinig, maar de wetenschappers wijzen erop dat in dit cijfer de gehele bevolking is meegenomen. Het is mogelijk dat de gezondheidswinst voor sommigen nog hoger uitvalt.

In veel westerse landen wordt inactiviteit nog steeds als normaal gezien. De opvatting dat het bij lichaamsbeweging vooral gaat om een persoonlijke keuze, is echter niet meer van deze tijd, schrijven de wetenschappers.

Bron: The Lancet

Reageer op dit artikel