Hoe je je werk-privébalans onder controle krijgt

Werknemers die het gevoel hebben dat de balans tussen werk en privéleven niet klopt, moeten een extra activiteit aan hun agenda toevoegen. Uit Amerikaans onderzoek blijkt dat mensen die regelmatig sporten het idee hebben dat ze hun werk-privébalans beter onder controle hebben. Dat meldt Newswise op basis van onderzoek waaraan verschillende Amerikaanse universiteiten hun medewerking verleenden.