In de alledaagse hectiek lopen assistants zichzelf vaak voorbij. Terwijl het juist nu belangrijk is om aandacht te blijven geven aan jezelf en je ontwikkeling. Alleen als je goed voor jezelf zorgt, kun je goed voor een ander zorgen. Hoe beter je jezelf begrijpt; hoe beter je jezelf neer kunt zetten. En door sterk te staan, kun je sterk zijn voor en in relatie tot anderen.