vraag & antwoord

Wie loopt extra risico om RSI-klachten te krijgen?

Persoonlijke ontwikkeling

In principe heb je kans op RSI (Repetitive Strain Injury) of CANS (Complaints of Arm, Neck and/or Shoulder) als je een beroep uitoefent waarbij repeterende bewegingen of statische houdingen voorkomen. Ook mensen die onder hoge druk werken, weinig controle over het werk hebben en bovendien weinig steun krijgen van collega’s en leidinggevenden hebben meer kans […]

In principe heb je kans op RSI (Repetitive Strain Injury) of CANS (Complaints of Arm, Neck and/or Shoulder) als je een beroep uitoefent waarbij repeterende bewegingen of statische houdingen voorkomen. Ook mensen die onder hoge druk werken, weinig controle over het werk hebben en bovendien weinig steun krijgen van collega’s en leidinggevenden hebben meer kans op RSI.

RSI komt niet alleen voor bij mensen die achter de computer werken. Het absolute aantal beeldschermwerkers met RSI-klachten is wel groter dan het absolute aantal niet-beeldschermwerkers met klachten. Maar: relatief gezien komen deze klachten meer voor bij beroepen van niet-beeldschermwerkers.

Zaken die ook meespelen in de kans op RSI zijn:
– verminderde lichamelijke conditie,
– lichaamsbouw en
– motivatie.
Vaak zijn het erg gemotiveerde werknemers die RSI krijgen. Zij stellen vaak hoge eisen aan zichzelf en willen niet ‘zeuren’.

Ook geslacht speelt mee: vrouwen hebben een 1,5 tot 2 maal zo hoog risico op RSI. Waarom precies is nog niet duidelijk. Het kan ermee te maken hebben dat vrouwen vaker eenzijdig repeterend werk hebben en zich minder makkelijk kunnen ontspannen.

Bron: Ergonomie in 100 vragen

Wat kan ik doen om vermoeidheid aan mijn ogen door beeldschermwerk te voorkomen?
Bewegen tegen RSI
RSI: psychisch of niet?
Checklist RSI-preventietips
15 anti-RSI-tips

Boek: Werkwijzer RSI; wrijven helpt niet, wat wel?
Training: Mindfulness op de werkplek

Reageer op dit artikel