Als je last hebt van stress en je slecht kunt concentreren op je werk, zou je misschien de koffie wat vaker moeten laten staan. Cafeïne kan je concentratievermogen aantasten en je vatbaar maken voor stress.

Dreigt in dit gehaaste tijdperk het plezier in het werk in de verdrukking te raken? Als je over deze vraag langer dan één seconde moet nadenken, is het de hoogste tijd om de Nationale Pleziertest 2005 van Bedrijfsuitje.nl in te vullen.

Als werk goed gaat, krijg je een kick. Gaat het slecht, dan krijg je problemen. Onlangs verscheen het boek 'Balanceren tussen uitdaging en stress'. Handig als je werk en stress de baas wilt blijven.

Op gesprek? Tips voor een goede voorbereiding en presentatie.

Een hardnekkig misverstand: uit wetenschappelijk onderzoek blijkt steeds weer dat het (geringe) verzuim door sportblessures ruimschoots wordt gecompenseerd door het lagere overallverzuim van sporters. Natuurlijk is het herhaaldelijk uitvallen van een werknemer door een sportblessure bijzonder ongewenst, maar blessure-preventieve maatregelen zijn hier de oplossing en zeker niet het ontmoedigen van sporten. (Bron: Vitaliteit en arbeid

Els de Wit is imago consultant, trainer en eigenaar van StyleQuest, een bureau voor imago-advies. Zij geeft doelgericht advies aan personen en bedrijven. Na haar persoonlijk advies hebben haar klanten het uiterlijk dat past bij wie zij zijn, wat zij willen en wat er professioneel van hen verwacht wordt. Aan bedrijven geeft zij op diverse

De belastingvrije kilometervergoeding van 19 cent wordt niet aangepast aan de hogere brandstofprijzen. Dat heeft staatssecretaris De Jager van Financiën gezegd in antwoord op vragen van VVD-kamerleden Remkes, Weekers en Blok.

Vraag je bij elke taak af wanneer je hem gedaan wilt of moet hebben en hoeveel tijd je nodig hebt om hem af te ronden. Plan ad hoc-zaken in Je zou denken dat je ad hoc-zaken niet kúnt plannen. Dat is zo, want je weet nooit wanneer ze precies op je afkomen. Toch gaat een

Makkelijk is het nooit en zelfs in de beste periodes kan het behoorlijk zenuwslopend zijn, maar een op de zes werknemers piekert er niet over om ooit opslag te vragen. Vooral mensen onder de 35 jaar hebben daar moeite mee. Het zijn vooral ouderen en mannen die de koe bij de hoorns vatten en meer geld vragen.

Of je nu naar een formeel bedrijfsfeest of naar een barbecue in de tuin van een collega gaat: de indruk die je maakt heeft absoluut zijn weerslag op je job. Goed of slecht! Een werkgerelateerd uitje is immers niet puur sociaal, de aanwezigen zijn en blijven je collega's. Toch valt plezier uitstekend te combineren met het feit dat je nog steeds 'op je werk' bent. Een paar tips.

De hoeveelheid spam die mensen ontvangen is afhankelijk van de eerste letter in hun e-mailadres. Dat blijkt uit een studie van de universiteit van Cambridge. Bij mailadressen die met een a, m of s beginnen bestaat 40 procent van de berichten uit ongewenste e-mail. Mailadressen die met een 'u' beginnen, kunnen rekenen op 50 procent spam.

Zorg voor aanknopingspunten.

Een goed wachtwoord is belangrijk. Een zwak wachtwoord is een afgeleide uit iemands privéleven en dus eenvoudig te raden door iemand die de eigenaar goed kent. Een sterk password echter is extreem moeilijk te raden, zelfs door intimi.

Het internetverkeer van de NOS met bedrijven is verdrievoudigd nu de omroep via internet rechtstreekse beelden van de Olympische Spelen brengt. Bovendien staat op veel werkplekken een tv aan om maar niets te hoeven missen van de prestaties van 'onze' sporters.

Ruim de helft van de Nederlanders die op een kantoor werkt, vindt het belangrijk hoe het ruikt op de werkvloer. 52 procent noemt geur zelfs als een van de belangrijkste factoren die een negatieve invloed kunnen hebben op de werksfeer. Maar ook de werkdruk en het (slechte) humeur van collega's zijn een aanslag op de 'sfeer op de zaak'.

Voorbeeldbrief met daarin het verzoek van een mailinglist verwijderd te worden

Voorbeeld van een agenda voor een teambespreking. Voorbeeld-agenda-teambespreking

Voorbeeldbrief met een uitnodiging voor een vergadering

Een voorbeeldbrief om een abonnement wegens ontevredenheid te beëindigen

Begeleidende brief bij een offerte 6