Eerste hulp bij burn-out

We hebben het allemaal ontzettend druk, een zorgwekkende ontwikkeling. Je hoort steeds vaker dat mensen een burn-out hebben. Wat zijn de verschillen met overspannenheid? Hoe herken je de signalen? Wat kun je doen om het te voorkomen en hoe herstel je van burn-out? Burn-outexpert Maria Dekker geeft tekst en uitleg.

Dit vind je misschien ook interessant