Hoe je een vol hoofd weer leeg maakt

Druk, druk, druk? Soms is het een kwestie van inschatting: te veel belang toekennen aan plannen, ideeën en bezigheden die de aandacht niet waard zijn. Dan raakt het hoofd overvol en versnippert het denken, en dat leidt weer tot concentratiestoornissen, geheugenzwakte en een niet adequate omgang met problemen. De remedie is...