Hoe kan je een ‘burnout’ voorkomen?

Plotselinge benauwdheid, duizelingen, het zweet druipt van je af, hyperventilatie…. De huisarts zegt dat je te veel stress hebt en hij denkt aan een ‘burnout’. Je krijgt het advies het wat rustiger aan te gaan doen. Wat moet je doen?

Dit vind je misschien ook interessant