Tien tips om dagelijks meer te bewegen

Een half uur bewegen per dag is genoeg. Een halfuurtje maar. En toch halen veel mensen die minimale norm niet. Want ze zijn aan het werk. Zittend, achter een bureau, vergadertafel, op kantoor of in een andere werkruimte. Binnen. Of van binnen naar buiten, maar dat betekent 30 seconden tot de auto. Zo’n lifestyle betekent

Dit vind je misschien ook interessant