Dit zijn vijf tips van trainers Judith Caanen en Lisa Wouters - de Tobwijven - om piekeren om te buigen naar pieken.

Als perfectionist streef je iets na wat je nooit kunt bereiken, namelijk perfectie. Perfectionisme heeft ook voordelen, maar trainer en coach Colinda Mertens legt uit hoe het wel een tandje minder kan.

Perfectionisme kan tegen je werken als assistant. Dit zijn vijf tips om de perfectionist in jezelf los te laten.

Ben jij een perfectionist? Dan zit je jezelf vaak in de weg, ziet onze trainer Sanne Smid. Vergeet perfectionisme, is haar boodschap, en omarm optimalisme.

Perfectionisme heeft raakvlakken met dwang en verslaving, en kan tot serieuze mentale én fysieke problemen leiden, waarschuwen twee experts.

Onze columnist Jeroen Busscher wil graag dat perfectionisme als mentale stoornis erkend wordt in het gezaghebbende psychologenhandboek DSM-6.