Twijfel jij regelmatig aan jouw talenten en positieve eigenschappen? Psycholoog en trainer Lisette Dragt weet er alles van, mede door eigen ervaring. Ze legt uit hoe je de stem in je hoofd een toontje lager kunt laten zingen.

Wetenschappelijk onderzoeker Jacqueline Brassey vond de oplossing voor haar stressprobleem in haar brein. Wat deed zij om haar mentale veerkracht te vergroten?