checklist

Motiveer jezelf

Persoonlijke ontwikkeling

Analyseer je wensen en verlangens

Doe dit aan de hand van vragen als:
– Waar krijg ik een ‘kick’ van?
– Welke aspecten van het werk geven nog steeds plezier en voldoening?
– Met welke aspecten van het werk heb ik moeite?

Maak een actieplan
Hierin staat de vraag centraal hoe je jouw wensen en verlangens gaat verwezenlijken.
– Is er plaats voor jouw ambities in het bedrijf of is het toch beter om uit te kijken naar een functie elders? Verlies hierbij de sociale aspecten van het werk niet uit het oog.
– Hoe goed ken je je collega’s eigenlijk? Ben je met collega’s bevriend?
– Hoeveel invloed hebben deze sociale contacten op je welzijn en werkplezier?

Geloof in jezelf
Zelfvertrouwen vormt de basis van zelfmotivatie. Probeer zoveel mogelijk aan positieve dingen te denken en een positief zelfbeeld te ontwikkelen. Vergelijk jezelf niet voortdurend met anderen.

Ontwikkel een ‘gemotiveerde persoonlijkheid’
Werkelijk gemotiveerde mensen delen de volgende kenmerken:
– Zij gaan uitdagingen nooit uit de weg maar nemen die met beide handen aan.
– Zij zijn flexibel en weten van iedere situatie het beste te maken.
– Zij zijn trots op hun prestaties zonder arrogant te zijn of zich beter dan anderen te voelen.
– Zij stellen zichzelf voortdurend doelen die een uitdaging bieden.

Dit betekent niet dat een gemotiveerde persoon geen angsten kent. Hij weet echter hoe hij positief met angsten kan omgaan, bijvoorbeeld door te werken aan zelfvertrouwen en angsten te onderkennen en te begrijpen. De beste manier om angsten te overwinnen is door te handelen. De meeste mensen raken letterlijk verlamd door angst. Door iets concreet te doen, verdwijnt de angst.

Begin vandaag nog
Stel werken aan een persoonlijk motivatiebeleid niet uit! ‘Vandaag heb ik geen zin, morgen is er weer een dag’ werkt demotiverend. Door de zaken direct aan te pakken krijg je zelfvertrouwen en zin in het werk.

Blijf doelgericht
Houd je doelen goed in het oog. Het kan helpen om een deadline voor jezelf vast te stellen. Sommige mensen presteren niets als zij niet in zekere mate onder druk staan. Praat met collega’s en vrienden over plannen en doelen. De kritische blik van anderen kan stimulerend werken. Beloon jezelf als je doelen bereikt hebt.

Goede voornemens; hoe houd je ze vol?
Hoe kom ik overtuigend over?
Hoe weet ik of een baan écht bij me past?
Boek: E-book Solliciteren… doe je zo!
Training: Verder als secretaresse
Training: De beste versie van jezelf

Reageer op dit artikel