Lang zitten is schadelijk voor je gezondheid

Zitten is schadelijker voor je gezondheid dan je denkt. Eigenlijk mag je het niet langer dan een half uur achter elkaar onafgebroken doen. "Het gaat erom dat je zitten afwisselt met staan", zegt gezondheidsondernemer René Sielhorst tegen de NOS. Volgens hem is het tijd voor actie. "Vier uur per werkdag zitten is ongezond. Mensen met