Eenzaam? Waarschijnlijk mis je verbinding met de wereld om je heen. Met deze tips herstel je dat en buig je die eenzaamheid om.

Eenzaamheid is een signaal dat we wat afstand tussen onszelf en de wereld ervaren. Hoe vervelend het ook kan voelen, is het wel een nuttig signaal, schrijft trainer en psycholoog Lisette Dragt.

Bijna de helft van de Nederlanders is regelmatig eenzaam, ook op het werk. Managementassistente Ellen weet precies hoe dat voelt.