Alles over vitaliteit

Een op de vijf volwassenen vindt zichzelf een echte uitsteller. Alle kans dus dat je – als je het zelf niet bent – samenwoont of samenwerkt met een...

Als assistant ben jij waarschijnlijk de eerste die doorheeft wanneer je leidinggevende of collega’s het te druk hebben. Deze tien stresssignalen...

Steeds meer taken op je bordje krijgen. Meer doen in minder tijd. Presteren. Het is niet zo gek dat je als secretaresse of managementassistent stress...

Een beetje stress kan geen kwaad. Maar wanneer het tot zoveel problemen leidt dat je er niet meer door kunt functioneren, gaat er iets fout. Tien...

Werkgevers zien een belangrijke rol voor zichzelf weggelegd als een medewerker met privéproblemen kampt, zoals een scheiding. Medewerkers hebben...

Ken je dat? Dat je soms verlangt naar iets anders dan je aan de buitenwereld laat zien? Omdat je bang bent dat je afgewezen wordt of om te voorkomen...

Werken in een kantoortuin kan een grote uitdaging zijn, zeker voor wie gevoelig is voor prikkels (visueel of auditief). En laat dat nu net een...

Dat jij een hoofdrol speelt op kantoor weet je natuurlijk al wel. Maar wist je dat er talloze films zijn met jouw rol letterlijk in the lead? Krul...

Rationeel weet je dat je capabel bent, maar toch blijf je onzeker, juist op belangrijke momenten zoals sollicitaties, conflicten of in andere...