Jongeren hebben het moeilijk op de werkvloer. Uit onderzoek blijkt dat zij worstelen met prestatiedruk en een ingewikkelde werk-privébalans. Zes vragen en antwoorden over hoe je burn-out bij deze groep voorkomt.
Burn-out ontstaat door langdurige overbelasting en uitputting van het stresssysteem. Vroege signalen herkennen is cruciaal om erger te voorkomen, blijkt uit de persoonlijke ervaring van psycholoog Rebecca.
Twee op de vijf Nederlandse werknemers vinden werk mentaal zwaar en draagt bij aan hun ziekteverzuim.
Je kent ze wel: 'grappige' collega's die ongewenst gedrag vertonen. Dit is het verhaal van Tanja.
Een burn-out ligt al snel op de loer. Hoe kun jij als assistant, duizendpoot in de organisatie, voorkomen dat je in een burn-out raakt? Of erin blijft zitten? Psycholoog en trainer Gerda Bos geeft tien tips.
Stijve schouders en mist in je hoofd? Met Stoelyoga boost je je lichaam en geest. Gewoon, op kantoor. En je wordt er ook nog eens productiever van.
We multitasken erop los, terwijl we weten dat het niet efficiënt is en ook nog slecht voor ons brein. Psycholoog en coach Gerda Bos vertelt hoe je overprikkeling herkent en geeft drie tips om erger te voorkomen.
De mentale gezondheid op de werkplek kun je al met een paar simpele ingrepen verbeteren, blijkt uit recent onderzoek.
Hoe krijg je weer zin en plezier in je werk? Veranderkundige en coach Isabelle Coppens geeft een paar handige tips.
Zorgwekkende cijfers van arbodienstverleners: ziekteverzuim door stress neemt toe. Werkgevers moeten meer investeren in een gezonde werkomgeving.
