Voel jij je bekritiseerd door een collega? Niet serieus genomen? Het helpt om binnenin jezelf te kijken waarom dit je zo raakt. Als jij jouw 'onderstroom' beter leert kennen, schrijft psycholoog Gerda Bos, dan sluit je jezelf niet onnodig meer af van anderen.

Hoe vaak gebeurt het dat je een boodschap stuurt die heel anders overkomt dan je bedoelt? Of dat je aanvoelt dat er 'iets' is bij een collega, maar je niet precies kunt duiden wat? Grote kans dat je dan te maken hebt met non-verbale communicatie — de signalen die je uitzendt en oppikt zonder er woorden aan te geven.

Dit zijn de artikelen die in juli het meest door jullie gelezen werden! Heb jij ze allemaal al gezien?

Drie HR-professionals vertellen over uitdagingen en successen met mentale gezondheid op deze krappe arbeidsmarkt.

Het lijkt soms wel of niets hetzelfde blijft. Dingen veranderen in een moordend tempo. Hoe ga je daarmee om en houd je regie in je leven?

Dit zijn vijf tips van trainers Judith Caanen en Lisa Wouters - de Tobwijven - om piekeren om te buigen naar pieken.

Een groot deel van jonge werknemers kan zelfs op vakantie weinig afstand nemen van hun werk. En dat is kwalijk.

Hoe kun je meebewegen met veranderingen of tegenslagen, en toch de regie houden?

Door introverte mensen te leren hun omgeving van het zelfbeeld los te koppelen, wordt het makkelijker om anders naar zichzelf te kijken. Dat zegt Karolien Koolhof, coach voor introverten en hoogbegaafden, die mensen helpt om beter te functioneren in een extraverte werkomgeving.

Als perfectionist streef je iets na wat je nooit kunt bereiken, namelijk perfectie. Perfectionisme heeft ook voordelen, maar trainer en coach Colinda Mertens legt uit hoe het wel een tandje minder kan.