Alles over stress

Columnist Aileen Out schrijft over Zoom-vermoeidheid en spiegelangst, waar ze zelf ook niet immuun voor is.

In de podcast ‘Kom op jongens’ geeft Karen Visser tips om productiever te werken. In deze aflevering vertelt Karen over het ontstaan van...

Arbeids- en organisatiedeskundige Cécile de Roos vertelde op het Management Support Event over het effect van thuis- en hybride werken op werkdruk en...

Zijn de concentratie en inspiratie even ver te zoeken en wil je meer in het hier en nu leven? Probeer deze tips om in een flow te raken dan eens!

Ex-topschaatser Martin Hersman had de neiging om ’s avonds eindeloos informatie te consumeren. Nu adviseert hij als vitaliteitsexpert hoe je een...

Hoewel het nog niet duidelijk is hoe een typische organisatie er na de coronacrisis uitziet, voelen perfectionisten zich er waarschijnlijk niet snel...

“Zet jezelf vaker uit”, zegt vitaliteitsexpert Martin Hersman. “Veel mensen staan de hele dag aan. Dat is funest: prestaties nemen af,...

Perfectionisme heeft raakvlakken met dwang en verslaving en kan tot serieuze mentale én fysieke problemen leiden, waarschuwen twee experts.

Pleasers met perfectionistische trekjes zijn extra gevoelig voor stressgerelateerde klachten. In een nieuw boek geeft psycholoog Annita Rogier...