Ministerie van Buitenlandse Zaken
Eerste hulp bij angst en zorgen: zo breng je jezelf tot rust
Ook psycholoog en coach Gerda Bos is niet immuun voor angst en zorgen in deze crisis. Gelukkig weet ze hoe ze zichzelf weer tot rust kan brengen.

Ook psycholoog en coach Gerda Bos is niet immuun voor angst en zorgen in deze crisis. Gelukkig weet ze hoe ze zichzelf weer tot rust kan brengen.

Het is lente! Tijd voor de grote schoonmaak en opruimklussen. Niet alleen je huis, tuin of schuur, maar ook je garderobekast. Imagostylist Berna de Jong heeft hier een zevenstappenplan voor.

Na 27 jaar in het vak te hebben gezeten, sinds vier jaar als zelfstandig officemanager, gooit Margot de Jong (1969) het roer om. Ze gaat secretariaten begeleiden als externe adviseur. "Het secretariaat is echt toe aan vernieuwing."

Innovatiecoach Marianne Smits rijdt normaal gesproken het hele land door, nu zit ze als zovelen thuis. Ze vond twee manieren om haar dopamineniveau op peil te houden en om te gaan met de coronastress.

In revalidatiekliniek Adelante is een complete afdeling vrijgemaakt voor coronapatiënten. "Het haalt het beste in iedereen naar boven."

Communicatietrainer Judith Winterkamp beantwoordt weer de nodige lezersvragen voor haar rubriek Spelling en Taal. Inclusief taaltest!

Psycholoog en coach Gerda Bos greep haar thuisquarantaine aan om haar telefoongebruik te verminderen. In een stappenplan legt ze uit hoe je jouw brein hiermee kunt sparen.

We komen de term steeds vaker tegen in functietitels: digicoach, voorloper en begeleider op het gebied van digitale vaardigheden. Digitale innovatie is op zichzelf niets nieuws, dus waarom doet de digicoach nu zijn intrede? En waarom blijken juist managementondersteuners zo geschikt voor de rol?

Irma Friedrichs (1967) leerde al vroeg dat voor niets de zon opgaat. Ze hielp haar ouders vanaf haar 12de en startte op haar 17de als administratief medewerker. Sinds september is ze personal assistant van ceo André Snippe bij vastgoedontwikkelaar Snippe Projecten. "Ik ben zijn klankbord."
Voor abonneesWe mailen documenten rond en slaan ze in allerlei mappen op. Hoe vind je de juiste versie? Versiebeheer in SharePoint biedt uitkomst.