Gerda Bos

trainer, coach, psycholoog

Gerda Bos is trainer, coach en psycholoog. Ze heeft veel kennis en ervaring rondom de thema’s communicatie, leiderschap, samenwerken, veranderen, zelfmanagement en loopbaanontwikkeling. Ook schreef ze een aantal artikelen over deze thema’s en de door haar ontwikkelde LEF-methode. Gerda daagt je op prettige wijze uit om jezelf te ontwikkelen in je werk. coachzoetermeer.nl

Je deed wat je kon met de kennis die je op dat moment had

Je deed wat je kon met de kennis die je op dat moment had

Het is niet eerlijk om met de kennis van nu te oordelen over een situatie in het verleden, betoogt psycholoog Gerda Bos. Als je nu naar eer en...

Luister je naar jezelf of kijk je naar anderen?

Luister je naar jezelf of kijk je naar anderen?

Heb je al vroeg leren pleasen, dan heb je ook geleerd jouw eigen intuïtie en ideeën te onderdrukken. Gerda Bos vertelt wat er gebeurt als je naar...

Authentiek leiderschap (1/6): hoe scoor jij op authenticiteit?

Authentiek leiderschap (1/6): hoe scoor jij op authenticiteit?

Wat kenmerkt een authentiek mens? Hoe herken je authentiek leiderschap? In deze 6-delige serie lees je er alles over en test je meteen of jij een...

Wat moet je als extravert in een wereld die introvert is geworden?

Wat moet je als extravert in een wereld die introvert is geworden?

De coronacrisis heeft de wereld een stuk introverter gemaakt. Extraverten hebben ineens een probleem. Wat kunnen zij doen om mentaal gezond door de...

Gebruik boosheid en teleurstelling om innerlijk verlangen te ontdekken

Gebruik boosheid en teleurstelling om innerlijk verlangen te ontdekken

Wil je jezelf beter leren begrijpen? Wil je minder vaak teleurstelling voelen? Neem dan verantwoordelijkheid voor je verlangen, dat zich vaak...

Tien manieren om weerstand tegen verandering te doorbreken

Tien manieren om weerstand tegen verandering te doorbreken

Veranderingen gaan vaak gepaard met een ongemakkelijk gevoel in ons lijf. Wil je de weerstand daartegen verwijderen en je stress verlagen, lees dan...

Sportschool dicht? Zo doe je gratis aan yoga, tai chi, mindfulness en meer

Sportschool dicht? Zo doe je gratis aan yoga, tai chi, mindfulness en...

De coronamaatregelen en het werken aan huis vragen om nieuwe manieren om te ontspannen. Psycholoog Gerda Bos probeerde er een aantal uit en deelt...

Foto: Ifan Bima / Unsplash

Krijgen wat je écht wilt? Stel jezelf dan deze vragen

Met snauwen en verwijten vanuit emoties kom je niet ver. Communiceer vanuit je onderliggende verlangen, zegt psycholoog Gerda Bos. Ze legt uit hoe je...

Eerste hulp bij angst en zorgen: zo breng je jezelf tot rust

Eerste hulp bij angst en zorgen: zo breng je jezelf tot rust

Ook psycholoog en coach Gerda Bos is niet immuun voor angst en zorgen in deze crisis. Gelukkig weet ze hoe ze zichzelf weer tot rust kan brengen.

Grijp deze crisis aan om je brein te sparen

Grijp deze crisis aan om je brein te sparen

Psycholoog en coach Gerda Bos greep haar thuisquarantaine aan om haar telefoongebruik te verminderen. In een stappenplan legt ze uit hoe je jouw...