Gerda Bos

trainer, coach, psycholoog

Gerda Bos is trainer, coach en psycholoog. Ze heeft veel kennis en ervaring rondom de thema’s communicatie, leiderschap, samenwerken, veranderen, zelfmanagement en loopbaanontwikkeling. Ook schreef ze een aantal artikelen over deze thema’s en de door haar ontwikkelde LEF-methode. Gerda daagt je op prettige wijze uit om jezelf te ontwikkelen in je werk. coachzoetermeer.nl

Schaamte en hoe je vaker jezelf kunt zijn

Schaamte en hoe je vaker jezelf kunt zijn

We schamen ons regelmatig over onszelf of wat we doen. Maar wat zit erachter en hoe kunnen we die schaamte ombuigen tot iets positiefs? Psycholoog en...

Krachtig taalgebruik bij onderhandelingen

Krachtig taalgebruik bij onderhandelingen

Onderhandelen doen we de hele dag door. Gerda Bos geeft twee praktijkvoorbeelden van hoe succesvol onderhandelen eruit kan zien.

Word jij ook zo moe van jezelf?

Word jij ook zo moe van jezelf?

Leer om je emoties te voelen, adviseert psycholoog Gerda Bos. Door goede en slechte gevoelens te accepteren, houd je jouw lichaam gezond.

Blijf relaxed in de chaos van alledag

Blijf relaxed in de chaos van alledag

Om ontspannen te leven en te werken, zo betoogt psycholoog en coach Gerda Bos, moeten we ons brein beter begrijpen.

Overprikkeling de baas: 3 tips voor rust in je brein

Overprikkeling de baas: 3 tips voor rust in je brein

We multitasken erop los, terwijl we weten dat het niet efficiënt is en ook nog slecht voor ons brein. Psycholoog en coach Gerda Bos vertelt hoe je...

Zo word je minder gevoelig voor afwijzing en durf je jezelf te zijn

Zo word je minder gevoelig voor afwijzing en durf je jezelf te zijn

Vooral hoogsensitieve mensen zijn gevoelig voor afwijzing, weet psycholoog en coach Gerda Bos. Zij heeft elf tips om die gevoeligheid te verminderen.

Je bent een rots in de branding, maar staat jezelf én anderen in de weg

Je bent een rots in de branding, maar staat jezelf én anderen in de...

Wil je gedienstig of dienstbaar zijn? Het verschil is groot en bepaalt jouw relatie met jezelf en anderen, vertelt psycholoog en coach Gerda Bos.

Begrijp jij je eigen emoties?

Begrijp jij je eigen emoties?

Leer jezelf en anderen te begrijpen, schrijft onze trainer Gerda Bos. Door je emoties te voelen en te doorzien, groei je als mens.

Als anderen jouw grenzen proberen te verleggen

Als anderen jouw grenzen proberen te verleggen

Hoe merk je dat anderen jou voor hun karretje proberen te spannen? Wat kun je daar vervolgens tegen doen? Psycholoog Gerda Bos geeft advies.

Stop met piekeren, begin met radicaal accepteren

Stop met piekeren, begin met radicaal accepteren

Radical Acceptance is mogelijk de enige manier om te dealen met dingen waar je geen invloed op hebt, schrijft coach en psycholoog Gerda Bos. Ze legt...