burn-out

Zo vat je die burn-out bij de horens

Een burn-out heeft veel gevolgen, zoals moeite met organiseren of plannen. Zaken die belangrijk zijn voor de assistant. Ervaringsdeskundige Brankele Frank vertelt hoe je een burn-out voorkomt.

Persoonlijke ontwikkeling

Blijven presteren als je depressief bent: vijf nanotips

Om uit een depressie te komen, heb je waarschijnlijk begeleiding nodig. Carole Spiers hoopt dat deze kleine ingrepen al een beetje helpen.

Voor abonnees
Voor abonnees
Persoonlijke ontwikkeling

Voor abonnees Een crisis uitbuiten in jouw voordeel? Deze ondersteuners deden het

Onverwacht ontslag, een burn-out of een conflict op het werk. Crises doen een enorm beroep op je veerkracht. Deze ondersteuners maakten het mee. "Het heeft me tot de professional gemaakt die ik nu ben." Hoe je een crisis in jouw voordeel kunt laten werken.

Jeroen Busscher
Competenties secretaresse

Lui is professioneel

'Druk, druk, druk'? Geef liever wat gas terug, adviseert Jeroen Busscher. Dat is veel professioneler en gezonder in deze snel veranderende wereld.

werk-privébalans

9 tips om af te kicken van externe prikkels

Hoe ga je informatiestress tegen en beperk je de externe prikkels tot een minimum? We vroegen het onze lezers en kregen de volgende tips.

Psychologie

'Stress heeft een imagoprobleem'

Arbeidsdeskundige Cecile de Roos wil lezers met 'Stress zit NIET tussen je oren' leren om te gaan met stress. Wij spraken met haar over burn-outs, darmen en thuiswerken.