Gratis whitepaper: Stress zit niet tussen de oren

Gratis whitepaper: Stress zit niet tussen de oren

Hoe werkt stress? Welke invloed heeft het op je lichaam? Download de nieuwe whitepaper van Management Support!

Thuiswerken kan heel goed zijn voor de productiviteit en innovativiteit van medewerkers. Maar wanneer je te lang achter elkaar 'aan' staat kan het mis gaan. Of thuiswerken een probleem wordt, hangt af van de herstelmogelijkheden. Wat is eigenlijk het verschil tussen niet en wel herstellen? Hoe werkt stress in de geest en het lichaam?

Hoe werkt stress?

In deze nieuwe whitepaper laat mr. Cécile de Roos zien hoe stress werkt. Ze gaat in op stress mét herstel en zonder herstel, de balans tussen wat je aankunt (belastbaarheid) en wat er van je gevraagd wordt (belasting), het verschil tussen overspannenheid, burn-out en bore-out. En hoe je de risico's herkent. Handig. Voor jezelf of voor een collega, vriend, partner of familieleden.

Vul hieronder je gegevens in en ontvang de gratis whitepaper direct in je inbox:

Lees meer over

Keuzestress de baas: 3 handvatten

Keuzestress de baas: 3 handvatten

Hoe kun je optimaal keuzes maken zonder tijdsdruk te ervaren? Onze trainer en psycholoog Lisette Dragt geeft drie adviezen om dit voor elkaar te...

Onderzoek: zo beïnvloeden toekomstige ontwikkelingen werkstress

Onderzoek: zo beïnvloeden toekomstige ontwikkelingen werkstress

Flexibele arbeidskrachten, werkende mantelzorgers en andere medewerkers lopen de komende jaren een verhoogd risico op uitval door werkstress. Een...

Zo vat je die burn-out bij de horens

Zo vat je die burn-out bij de horens

Een burn-out heeft veel gevolgen, zoals moeite met organiseren of plannen. Zaken die belangrijk zijn voor de assistant. Ervaringsdeskundige Brankele...

Jocelyn Rebbens

4 tips voor positieve emoties in een hectische werkomgeving

Personeelstekort, stress of extra werkdruk nu je taken opvangt van collega's in de vakantieperiode... Hoe ga je om met oplopende spanning en emoties?...

Blijven presteren als je depressief bent: vijf nanotips

Blijven presteren als je depressief bent: vijf nanotips

Om uit een depressie te komen, heb je waarschijnlijk begeleiding nodig. Carole Spiers hoopt dat deze kleine ingrepen al een beetje helpen.

Blue Monday: een winterdip is geen depressie

Blue Monday: een winterdip is geen depressie

De meest deprimerende dag van het jaar, Blue Monday, is er weer. Zogenaamd de dag waarop de meeste mensen somber zijn en last hebben van een...

Een crisis uitbuiten in jouw voordeel? Deze ondersteuners deden het

Een crisis uitbuiten in jouw voordeel? Deze ondersteuners deden het

Onverwacht ontslag, een burn-out of een conflict op het werk. Crises doen een enorm beroep op je veerkracht. Deze ondersteuners maakten het mee. "Het...

De verzuimtrends van 2024

De verzuimtrends van 2024

Volgens verzuimspecialist SAZAS staan Nederlandse bedrijven in 2024 voor een aanzienlijke uitdaging door toenemend psychisch verzuim.