Gratis whitepaper: Stress zit niet tussen de oren

Gratis whitepaper: Stress zit niet tussen de oren

Hoe werkt stress? Welke invloed heeft het op je lichaam? Download de nieuwe whitepaper van Management Support!

Thuiswerken kan heel goed zijn voor de productiviteit en innovativiteit van medewerkers. Maar wanneer je te lang achter elkaar 'aan' staat kan het mis gaan. Of thuiswerken een probleem wordt, hangt af van de herstelmogelijkheden. Wat is eigenlijk het verschil tussen niet en wel herstellen? Hoe werkt stress in de geest en het lichaam?

Hoe werkt stress?

In deze nieuwe whitepaper laat mr. Cécile de Roos zien hoe stress werkt. Ze gaat in op stress mét herstel en zonder herstel, de balans tussen wat je aankunt (belastbaarheid) en wat er van je gevraagd wordt (belasting), het verschil tussen overspannenheid, burn-out en bore-out. En hoe je de risico's herkent. Handig. Voor jezelf of voor een collega, vriend, partner of familieleden.

Vul hieronder je gegevens in en ontvang de gratis whitepaper direct in je inbox:

Lees meer over

Gezond werken

Ziekteverzuim door stress blijft toenemen

Zorgwekkende cijfers van arbodienstverleners: ziekteverzuim door stress neemt toe. Werkgevers moeten meer investeren in een gezonde werkomgeving.

werkgeluk

Werkgeluk Nederlandse werknemer staat onder druk

Nederlandse werknemers zijn de afgelopen zes jaar een stuk minder tevreden geworden. 'Het is schokkend dat het werkgeluk gemiddeld zo'n laag cijfer scoort'.

HR

Ongewenst gedrag op het werk neemt licht toe

Ondanks overheidscampagnes lijkt ongewenst gedrag op de werkvloer niet af te nemen. Hoe komt dat?

Werkdruk

Keuzestress de baas: 3 handvatten

Hoe kun je optimaal keuzes maken zonder tijdsdruk te ervaren? Onze trainer en psycholoog Lisette Dragt geeft drie adviezen om dit voor elkaar te krijgen.

Psychologie

Experts waarschuwen voor 'destructieve gevolgen' van perfectionisme

Perfectionisme heeft raakvlakken met dwang en verslaving, en kan tot serieuze mentale én fysieke problemen leiden, waarschuwen twee experts.

stress

Onderzoek: zo beïnvloeden toekomstige ontwikkelingen werkstress

Flexibele arbeidskrachten, werkende mantelzorgers en andere medewerkers lopen de komende jaren een verhoogd risico op uitval door werkstress. Een preventieve aanpak is nodig om meer uitval te voorkomen, stellen TNO en RIVM.

Psychologie

Burn-out? Doe aan intervallen en weer opstaan

Dit is de tip van neurobioloog Brankele Frank om uit een (bijna) burn-out te komen.

burn-out

Zo vat je die burn-out bij de horens

Een burn-out heeft veel gevolgen, zoals moeite met organiseren of plannen. Zaken die belangrijk zijn voor de assistant. Ervaringsdeskundige Brankele Frank vertelt hoe je een burn-out voorkomt.