Gratis whitepaper: Stress zit niet tussen de oren

Gratis whitepaper: Stress zit niet tussen de oren

Hoe werkt stress? Welke invloed heeft het op je lichaam? Download de nieuwe whitepaper van Management Support!

Thuiswerken kan heel goed zijn voor de productiviteit en innovativiteit van medewerkers. Maar wanneer je te lang achter elkaar 'aan' staat kan het mis gaan. Of thuiswerken een probleem wordt, hangt af van de herstelmogelijkheden. Wat is eigenlijk het verschil tussen niet en wel herstellen? Hoe werkt stress in de geest en het lichaam?

Hoe werkt stress?

In deze nieuwe whitepaper laat mr. Cécile de Roos zien hoe stress werkt. Ze gaat in op stress mét herstel en zonder herstel, de balans tussen wat je aankunt (belastbaarheid) en wat er van je gevraagd wordt (belasting), het verschil tussen overspannenheid, burn-out en bore-out. En hoe je de risico's herkent. Handig. Voor jezelf of voor een collega, vriend, partner of familieleden.

Vul hieronder je gegevens in en ontvang de gratis whitepaper direct in je inbox:

Lees meer over

Omarm groei en word jezelf

Omarm groei en word jezelf

Jezelf ten diepste leren kennen vraagt tijd en aandacht. En geeft ongemak, schrijft psycholoog en trainer Gerda Bos. Toch is het de manier om te...

Het 'snoepreisje' draait tegenwoordig om inspiratie en goede content

Het 'snoepreisje' draait tegenwoordig om inspiratie en goede content

Aan de term incentivereis kleven soms wat negatieve associaties. Een groepsreis in de zakelijke markt wordt weleens gezien als 'snoepreisje'. Maar...

Heb jij last van eenzaamheid? Drie tips om je te helpen

Heb jij last van eenzaamheid? Drie tips om je te helpen

Eenzaam? Waarschijnlijk mis je verbinding met de wereld om je heen. Met deze tips herstel je dat en buig je die eenzaamheid om.

Eenzaamheid is heel normaal

Eenzaamheid is heel normaal

Eenzaamheid is een signaal dat we wat afstand tussen onszelf en de wereld ervaren. Hoe vervelend het ook kan voelen, is het wel een nuttig signaal,...

Zo style je de panterprint op kantoor

Zo style je de panterprint op kantoor

Bij de panterprint is de grens tussen classy en trashy dun. Maar met deze tips van imagostylist Berna de Jong tover je dit motief om tot een...

12 belemmerende overtuigingen - en hoe je ze ombuigt

12 belemmerende overtuigingen - en hoe je ze ombuigt

Dit zijn twaalf irrationele en belemmerende overtuigingen én hoe jij ze kunt omvormen tot helpende gedachten of overtuigingen.

'Ik stel vaker de vraag: wat is goed voor mij?'

'Ik stel vaker de vraag: wat is goed voor mij?'

Een fulltime office assistant* met hr-taken ontdekt in de periode dat ze in een burn-out belandt dat ze hoogsensitief is. Het geeft haar inzicht in...

Je persoonlijke gedragsstijl en de valkuilen

Je persoonlijke gedragsstijl en de valkuilen

Soms lijkt het wel of je ieder een andere taal spreekt. Herkenbaar? Ontdek je persoonlijke gedragsstijl met de LIFO-methodiek. En ken de valkuilen.