Stress? Zo blijf je jouw brein de baas
Steeds meer taken op je bordje krijgen. Meer doen in minder tijd. Presteren. Het is niet zo gek dat je als secretaresse of managementassistent stress ervaart op je werk. Wat kun je zelf doen tegen stress?

Steeds meer taken op je bordje krijgen. Meer doen in minder tijd. Presteren. Het is niet zo gek dat je als secretaresse of managementassistent stress ervaart op je werk. Wat kun je zelf doen tegen stress?

Een beetje stress kan geen kwaad. Maar wanneer het tot zoveel problemen leidt dat je er niet meer door kunt functioneren, gaat er iets fout. Tien tips om het te lijf te gaan.

Het secretariaat is continu in beweging. Deze serie schetst de belangrijkste ontwikkelingen en de rol die jij als managementondersteuner kunt spelen. In deze aflevering: het dienstenaanbod analyseren en verbeteren.

Wil je een mail als bijlage meesturen in een nieuwe mail? In Outlook is dat heel eenvoudig. Dit is hoe je het doet.

Je productiviteit daalt als je geen pauze neemt, zo blijkt regelmatig uit onderzoeken. Prima excuus dus om tussen het werk door naar een leuk filmpje te kijken.

Razendsnel een vakboek van 300 pagina's doorlezen én de informatie onthouden? Dat kan toch niet? Jawel, zegt breintrainer Frans Duijts. Dit is zijn methode snellezen 2.0 in drie fasen. En jij kunt het ook!

Als je denkt aan zelfstandige virtual assistants (VA's), denk je misschien aan de service die zij hun klanten bieden. Maar veel VA's vergeten dat ze naast dat werk ook de baas zijn van hun eigen bedrijf. Als je ook nog eens locatieonafhankelijk werkt, zijn er een hoop ballen die je in de lucht moet houden.

Goed gekleed gaan beïnvloedt jouw professionele succes op allerlei manieren. Imagostylist Berna de Jong geeft voorbeelden.

Weer meer werkplezier? Stefanie Couwenberg geeft je drie tips om jouw werk leuker en uitdagender te maken.

Makkelijk en beter onthouden is niet moeilijk, maar hóé je dat doet, is wel wat apart. Je hoeft alleen maar te weten hoe je brein informatie makkelijk kan onthouden!

Sabine Averdonk kwam op Facebook een opleiding tot virtual assistant tegen. Het leek haar te mooi om waar te zijn, maar inmiddels heeft ze haar eerste opdrachten binnen. "Ik heb wel mijn twijfels gehad. Wie zit er nou te wachten op een vrouw van 40 zonder journalistieke opleiding?"

Perfectionisten op de werkvloer worden vaker ziek in hun vrije tijd. Door hun sterk ontwikkelde verantwoordelijkheidsgevoel zijn zij veel meer vatbaar voor stress. Dit blijkt uit een onderzoek van de Katholieke Universiteit Brabant.

Coach Colinda Mertens hoort van managementondersteuners vaak dat ze hoge werkdruk ervaren. Leidinggevenden zijn er in haar ervaring niet gevoelig voor. Wat kun je dan zelf doen om je werkdruk te verlagen?

Lissa Mackie (1977) werkt sinds tweeënhalf jaar als managementondersteuner bij HEINEKEN. Door goed te luisteren én zich uit te spreken heeft ze een sleutelrol tussen management en staf vergaard. Ze vertelt over de projecten die haar zijn toevertrouwd, en hoe moeilijk het kan zijn om er weer afscheid van te nemen...

Wil je meer digitaal gaan werken, maar weet je niet waar je moet beginnen? Na deze tips van Karen Visser gebruik je nooit meer een printer.

Een stapel oude brieven van Gwennie Benjamins aan haar nichtje maakte de columnist een beetje weemoedig.

Ruim 80 procent van de Nederlanders heeft financiële goede voornemens voor 2020. Sparen voor een buffer staat bovenaan. Een op de drie mensen heeft die buffer niet.

De rol van executive assistant (EA) is aan veel veranderingen onderhevig en het takenpakket breidt zich steeds uit. Wat zijn de taken van de moderne EA?