Zelfverzekerd overkomen: tips voor lichaamshouding en kleding
Zelfvertrouwen uitstralen begint met de juiste combinatie van lichaamshouding en kleding. Experts Fiona Koning en Ellen Giesberts geven hun beste tips.

Zelfvertrouwen uitstralen begint met de juiste combinatie van lichaamshouding en kleding. Experts Fiona Koning en Ellen Giesberts geven hun beste tips.

Notulen uitwerken, hoe doe je dat op de beste manier? Lees al onze tips in deze zesdelige serie over het uitwerken van notulen.
Voor abonneesGrip op contracten, een handig naslagwerk bij juridische documenten
Voor abonneesHandig boek met 100 vragen en antwoorden voor de preventiemedewerker. Over de invulling van deze interessante rol en de taken, maar ook over: geluid, het klimaat, de werkplekinrichting en arbeidsmiddelen.
Voor abonnees"Zet jezelf vaker uit", zegt vitaliteitsexpert Martin Hersman. "Veel mensen staan de hele dag aan. Dat is funest: prestaties nemen af, prikkelbaarheid neemt toe. Regelmatig een minuut nietsdoen is goud waard." Hij kan het weten, als voormalig internationaal topschaatser.

Moet je bedrijfsongevallen registreren en melden? En zo ja: hoe doe je dat en wat is jouw rol als supportprofessional?

Wat psychologen de 'locus of control' noemen, heeft grote invloed op jouw gevoeligheid voor een burn-out. Breinexpert Frans Duijts legt uit wat dit begrip inhoudt en hoe je er zelf invloed op kunt uitoefenen.

In Outlook kun je e-mails snoozen waar je later op wilt terugkomen. Zo houd je jouw inbox schoon en vergeet je nooit meer een mail op te volgen.


Ontzorgen als managementondersteuner gaat niet zonder regelmatige zelfreflectie, schrijft Peter Vos. De trainer en auteur geeft negen tips.