Burn-out? Doe aan intervallen en weer opstaan
Dit is de tip van neurobioloog Brankele Frank om uit een (bijna) burn-out te komen.
Dit is de tip van neurobioloog Brankele Frank om uit een (bijna) burn-out te komen.
Een burn-out heeft veel gevolgen, zoals moeite met organiseren of plannen. Zaken die belangrijk zijn voor de assistant. Ervaringsdeskundige Brankele...
Werken als zelfstandig virtual assistant vanuit huis biedt veel flexibiliteit en vrijheid. Maar het zorgt er ook voor dat de (fysieke én mentale)...
Aandacht voor werkstress en werkdruk is belangrijker dan ooit. Toch nemen nog lang niet alle werkgevers er genoeg maatregelen tegen.
Lunchpauzes maken mensen gelukkiger en minder gestresst. Maar steeds meer mensen slaan dit moment over om door te werken, blijkt uit Amerikaans...
TNO heeft een groot onderzoek uitgevoerd naar arbeidsomstandigheden voor, tijdens en na de coronapandemie. Daaruit trekken zij zes conclusies over...
Overwerken, stress en spanningen op de werkvloer. Productiviteit en werkplezier gaan niet altijd hand in hand. Wel als je deze tips van...
Hoe bewaak je jouw grenzen op de werkplek? Psycholoog en trainer Lisette Dragt legt het uit aan de hand van een praktijkvoorbeeld.
Hoelang van tevoren begin je met het plannen van de kerstborrel? Waarmee moet je rekening houden en wat doe je als collega's te diep in het glaasje...
Voor jezelf zorgen is niet alleen jezelf verwennen, betoogt werkprivé-balans coach Soraya Koendjbiharie. Het is ook béter werken.