NLP geeft inzicht in de gedragspatronen van jezelf en van anderen. Door je bewust te worden van je eigen patronen, kun je kiezen of je deze wilt behouden of veranderen. Oefeningen helpen je daarbij. Wanneer je anders communiceert, reageert ook de ander vaak anders, wat leidt tot effectievere interacties.
Anders denken, effectiever handelen
Kenmerkend voor NLP is dat het een model is voor bewustwording en flexibiliteit. Je ontwikkelt verschillende manieren om met situaties om te gaan en leert buiten je vaste denkkaders te denken. Daardoor doorbreek je patronen, communiceer je effectiever en bereik je gemakkelijker je doelen.
Van psychotherapie naar praktijk
NLP ontstond in een omgeving van psychologen en therapeuten en werd aanvankelijk vooral toegepast als therapievorm. Later vond het zijn weg naar het onderwijs en organisaties.
Inmiddels is NLP een beproefde en veelgebruikte methode om gedragspatronen te doorbreken en communicatie te verbeteren.
Verder lezen over NLP
- Het communicatiemodel beschrijft op een eenvoudige manier hoe iemands persoonlijkheid werkt.
- Het metamodel helpt te achterhalen wat iemand precies bedoelt. Het is een waardevol hulpmiddel dat je in gesprekken kunt inzetten.
- Het Miltonmodel bestaat uit een verzameling taalpatronen waarmee mensen toegang kunnen krijgen tot hun onderbewuste en onbewuste hulpbronnen.
- Ook 'rapport opbouwen' een handige vaardigheid. Rapport opbouwen betekent het creëren van een goed contact en een vertrouwensband.
