Mis ze niet, volgens je collega's zijn dit de artikelen die je gelezen moet hebben.

Als je nieuwe gewoonten wilt aanleren en dus je gedrag wilt veranderen, dan moet je de 'oudere delen' van je brein laten meewerken. Neurowetenschapper Ayca Szapora vertelt hoe je dat doet.

Hoe ga je informatiestress tegen en beperk je de externe prikkels tot een minimum? We vroegen het onze lezers en kregen de volgende tips.

We benutten slechts een fractie van ons creatieve brein en richten ons vaak op problemen in plaats van oplossingen. Gelukkig is er een simpele truc om van de piekermodus in de oplossingenstand te raken.

We multitasken erop los, terwijl we weten dat het niet efficiënt is en ook nog slecht voor ons brein. Psycholoog en coach Gerda Bos vertelt hoe je overprikkeling herkent en geeft drie tips om erger te voorkomen.

Maak jij je zorgen om collega's? Deze stresssignalen tonen aan dat iemand uit balans raakt en een overbelast brein heeft.

Hoe help je jouw brein om tijd te maken voor verdieping, zoals die training of dat boek waar je niet aan toekomt? Chantal van den Berg, expert in neurowetenschappen, geeft drie tips.

Soms voelt het alsof je leeft om te werken. Trainer Nieke Groot legt uit hoe je jouw geluksgevoel kunt trainen met mental workouts.

Sommige artikelen ontsnappen aan je aandacht. Geen paniek! Wij zetten de meest gelezen artikelen van afgelopen januari op een rij.

Met de inzet van bepaalde breinmechanismen kun je optimisme ontwikkelen, schrijft Juul van den Boomen in een nieuw boek. Wij belden haar op voor een voorproefje.