Hoe werkt ons brein écht als we willen veranderen, doelen bereiken of creatiever worden? In dit korte video-interview legt neurowetenschapper en cognitief psycholoog Ayca Szapora uit waarom grote plannen vaak stranden: ons brein kan alleen aanhaken als de eerste stap klein, veilig en leuk genoeg is.
Zij laat zien hoe vertrouwen, ontspanning en speelsheid cruciale voorwaarden zijn voor groei. En waarom minder focussen soms juist de sleutel is tot creativiteit. Een verhelderend gesprek dat je direct anders laat kijken naar hoe jij werkt en verandert.
Meer weten? Lees ook het uitgebreide interview met haar: Zo doorbreek je uitstelgedrag en routines die je eigenlijk wil loslaten.
